Love Your Body: Deníček jídla

Jídlo během karantény

Zde vám představím své tipy na jednoduchá, zdravá a hlavně levná jídla. Každý článek obsahuje 3 recepty, kdy u každého najdete cenu na porci, včetně orientačních maker jídel.

#1 Jídlo během karantény
#2 Jídlo během karantény

What I ate

V tomto typu článků najdeš různé fotky mých dobrot pro inspiraci. Jsou tam náhodně snídaně, obědy i večeře, sladké i slané. Vždy se snažím, aby tam bylo od každého něco a stručný popis toho, co na obrázku můžeme najít.

I., II., III., IV., V., VI., VII., VIII., IX., X., XI., XII., XIII., XIV., XV., XVI., XVII., XVIII., XIX., XX., XXI., XXII., XXIII., XXIV., XXV., XXVI., XXVII., XXVIII., XXIX., XXX., XXXI., XXXII., XXXIII., XXXIV., XXXV., XXXVI., XXXVII.

Inspirace

Inspirace svačiny
Inspirace večeře
Kam v Brně na zdravý oběd
Co sebou pod stan
3x jinak Bombus tyčinky
Jak začít se změnou jídelníčku
Zdravé občerstvení na Halloween
10 Tipů na jedlé dárky
DIY Adventní kalendář
Jídlo v duchu lásky
Speciál o ovesné kaši
Cuketa a zase cuketa
Článek ovoněný vůní jablek
Ajvar - co a kam
3x jinak Podzimní snídaně (jablka)
Lowcarb vánoční cukroví
Ragefitness - vše pro sport a zdravý životní styl
Jak na zdravou domácí granolu

Co jsem dnes jedla

Krabičkujeme

Chodíš do práce či školy a nechceš být odkázaný na školní bufáč? Ukážu Ti zdravé a rychlé varianty, co si s sebou můžeš připravit, ani mikrovlnku potřebovat nebudeš! V každém díle najdeš dny od pondělí do pátku a u každého dne 2x svačinu a 1x oběd. To už nám hodí nějakou dávku inspirace, viď?

1. týden, 2. týden, 3. týden, 4. týden, 5. týden, 6. týden, 7. týden, 8. týden, 9. týden, 10. týden, 11.týden, 12. týden, 13.týden, 14. týden, 15. týden, 16. týden, 17. týden, 18. týden, 19. týden, 20. týden

Zkouším recepty z Pinterestu

Na Pinterestu se dá najít i spousta zdravých receptů. Já je hledám hlavně na zahraničních blozích, které jsou v angličtině. Někomu to může dělat problém, proto jsem se rozhodla vytvořit nový koncept článků, kde vám budu představovat různé recepty z Pinterestu, které mě zaujaly.

Dokonale nadýchané zdravé špaldové lívance

Vegan pohankové lívance

Potraviny

Zde vám vždy představím nějakou surovinu a inspiraci, co z ní vytvořit.

Chia semínka
Tapioka
Černá sůl
Protein
Batáty
Cuketa
Jablka