sobota 21. dubna 2018

Recenze: Skryté příběhy

Krásné ráno všem ♥

Dnes tu pro vás mám další recenzi. Tentokrát se ale nejedná o recenzi na nějakou dobrotu, za to na skvělou appku, díky které můžete něco poznat! Applikaci Skryté příběhy jsem objevila u Aleše na blogu. Jeho recenzi můžete najít tady.

Jak už víte z tohoto článku (První návštěva ve Waf - Waf), v sobotu 7.4. jsme s přítelem navštívili Prahu. Protože jsem tam měla v plánu obejít hlavně nějaké podniky s jídlem, bylo mi blbé tam nic jiného nedělat. Chtěla jsem, aby to bylo nejlépe zadarmo (jízdné a ceny papání nejsou nic levného :D) a venku, protože nám počasí opravdu vyšlo na 1. Proto, když jsem viděla recenzi na tuto appku, bylo hned jasné, co v Praze budeme dělat celou dobu! Celou dobu ne, spíš do té doby, než se mi vybil telefon :D

Applikaci si zadarmo stáhnete v Googleplay (nenašla jsem, zda jde i na Iphone). Ostatní věci, jako třeba kolik zabírá místa nebo jak vyspělý android potřebujete zjistíte zde. Než hru začnete hrát, doporučuji nejdříve shlédnout toto krátké video, které vám lehce nastíní celou hru :)


středa 18. dubna 2018

Výhody zdravého životního stylu

Ahojte moji čtenáři ♥
 
Zdravý životní styl, to je prostě něco, co se stalo nedílnou součástí mé samotné. A stejně se v mém okolí pořád najdou lidé, kteří nechápou, proč jsem se touto cestou vydala. Proto bych vás v dnešním článku ráda seznámila s výhodami zdravého životního stylu.

Tento článek pojmu i lehce motivačně - věřím, že se zde najde spousta čtenářů, kteří se zdravým životním stylem teprve začali, ale také spousta těch, kterým to zatím nic neříká. Tak aby měli představu, jaké benefity to jim samotným a hlavně tělu může přinést.

Protože nic není jenom bílé nebo černé, i zdravý životní styl má svá úzkalí. Pokud by jste chtěli článek i o nich, budu moc ráda, když mi dáte vědět do komentářů :) Nebudeme to déle zdržovat a jdeme na to!

Lepší zdraví
A teď myslím tu část, která není oku viditelná. Jste to, co jíte. Na zdravém stravování se nemusíte bát, že by vám bývalo nějak těžko nebo vás nějak extrémně trápili nemoce. Také budete bývat méně unavení. Třeba na začátku si budete myslet, jak se vám kvůli stravě zhoršila pleť - opak je pravdou. Ve formě pupínků (beďarů) se dostanou ven škodlivé látky z těla, které se tímto způsobem čistí. Stačí jenom vydržet a ono to přeje! Potom budete mít pleť, že ji vám budou moc záležet. S tím je spojené i to, že když budete poté jíst více nezdravě, brzy se to projeví na vaší pleti tak bacha na to.

https://i.pinimg.com/564x/9f/2d/71/9f2d7132ef3bdf2a5d8a10146df8d78f.jpg
Zdravý zevnějšek začíná zdravým vnitřkem.

neděle 15. dubna 2018

Čočkové karbanátky

Vítám vás u nového článku ♥

Dneska vám tu přináším další recept, který jsem zkoušela od šikovné Navrmi. Protože jsem si už od Mišky dlouho nevybrala žádný slaný recept, rozhodla jsem se to v dubnu napravit! Naposledy jsem od Mišky zkoušela Banánové lívanečky, které se teda povedly na výbornou.

Volba tedy padla na Čočkové barbanátky. Když o tom zpětně přemýšlím, vlastně jsou vegan. A jsou moc dobré! Recept je akorát pro dva na oběd či večeři. Samozřejmě si do základu můžete přidat i jiné semínka či koření podle vaší chuti.

Karbanátky jsem na obed doplnila pečenými bramborami a nakonec dipem z bílého jogurtu, hořčice a kopru. Byl to jeden z těch povedených obědů ♥


čtvrtek 12. dubna 2018

První návštěva ve Waf-Waf

Vítejte u nového článku!

Dneska je to trochu z jiného soudku a nechápejte mě zle, ale doufám, že podobných článků tu postupem času najdete více :) Miluju cestování a my s přítelem máme prostě cestování spojené s degustací všeho množného :D Když se nad tím tak zamyslíte, vlastně je to k tématu. Jedná se o jídlo, sice ne zdravé, ale co už žijeme jen jednou.

V poslední době se řídím mottem, kterému dávám teď velkou váhu. Až budu stará, chci vzpomínat na to, kde jsem byla, s kým jsem tam byla, co jsme dělali, co jsem tam dobrého ochutnala. Nebudu (a ani nechci) vzpomínat na to, že jsem nechtěla mít špíček na břichu a že jsem se omezovala v jídle a nechodila ven s přátely, protože bych pak nestihla svojí naplánovanou večeři, "musela" bych si dát nějaký dortík či si nestihla zacvičit.

Proto teď dodržuji takový režim, který mě aspoň částěčně uchovává ve formě, ale o tom jindy. Teď se budeme bavit o dobrotách! Předem upozorňuji znovu, že článek se zdravým stravováním nemá nic společného, ale prostě taková už budu. Nebudu to hrotit tak, jako dříve. Protože určitě všichni víme, že všeho moc škodí :)


V sobotu (7.4.) jsme si s přítelem udělali výlet do Prahy a jedním z lákadel (vybírala jsem je jenom já :D :D ), proč jsme tam jeli, tak bylo navštívení Waf-Waf. Zrovna 9.4. slavili svoje první narozeniny na trhu a já myslím, že se jim to za ten rok hezky rozjelo. Věřím, že množí z vás o této firmě ještě neslyšeli, tak se pojďme na ně trochu více podívat.

úterý 10. dubna 2018

Výzva: Banánový chléb s datlovou posypkou

Ahoj!

Ten čas ale letí... Už vám tu přináším dubnovou výzvu a tentokrát již v novém! Kdepak 2 ingredience, to už je passé. Tentokrát poprvé jsme se musely poprat dokonce se 3 ingrediencemi. Já jsem zvolila BANÁN, Navrmi OVESNÉ VLOČKY a Káťa do třetice vybrala ŠPALDOVOU MOUKU.

S tímto výběrem potravin jsem byla spokojená. Hezky k sobě suroviny ladí. A také jsem hned od začátku věděla, co připravím. Banánový chléb! Taková známá profláklá věc, ale na mém blogu zatím tento recept prostě chybí. A protože receptů na banánový chléb je spousta, rozhodla jsem si ten svůj vylepšit posypkou. 

Protein v receptu můžete nahradit medem nebo jiným sladidlem. Pokud nemáte datlovou pastu, dobře vám poslouží i datle. Akorát je spařte vroucí vodou a nechte chvíli odležet. Poté vodu slijte a datle rozmačkejte vidličkou.


neděle 8. dubna 2018

Speciál o ovesné kaši

Ahoj ♥
Myslím, že na mém instagramu jste museli postřehnout moji lásku ke ovesným kaším (kdo ještě nesleduje můj instagram, tak by to měl rychle napravit! Snažím se často přidávat fotky, někdy i s recepty a taky tam sdílím více ze svého života :) ) a tak jsem se rozhodla jim věnovat celý článek! Protože ony si to určitě zaslouží.

Do teď si pamatuju zcela přesně, jak jsem poprvé dělala a ochutnala svojí první ovesnou kaši. Bylo to na začátku té doby, co jsem začala jíst zdravě. Babička měla ovesné vločky vcelku ve špajzce a mě se nechtělo kupovat celé balení, kdyby mi nechutnaly, proto jsem si poprosila, zda bych si mohla odsypat, abych je vyzkoušela. Vařila jsem je ve vodě a osladila medem. Pamatuju si, že mi z toho vznikl takový malý bobek a chuťově mi to nepřišlo nijak extra :D Teď je to moje největší láska!


úterý 3. dubna 2018

Nákupy 0.2 (Myprotein, Fitness007, Pepco, Terranova)

Ahoj moji čtenáři! ♥

Dnes vám přináším článek, který je teprve druhý tohoto typu na tomto blogu a to jsou Nákupy! První článek s nákupy najdete ZDE. Nejdříve jsem je chtěla jenom za měsíc únor a zvlášť za březen, ale toho by v těch článcích moc nebylo, proto jsem se rozhodla je hodit do jednoho článku a nazvat to Nákupy 0.2. Moc často nenakupuju z internetu, protože se snažím co nejvíce šetřit na výlety, ale někdy se přece jenom rozhodnu a něco málo nakoupím :) Dneska tu najdete nákupy z dvou eshopů - Myprotein a Fitness007. Dále nákup ze zdravé výživy, Pepca a Terranovy. Tak se jdeme na ty věci mrknout :)


Krtkův dort

Ahoj ♥

Další recept na klasiku, ale ozdravěný! Těsto je opravdu skvělé, krásně naběhne a dobře se dlabe. Dokonce ho dostal i přítel na narozeniny.

Tento recept jsem našla na instagramu, bohužel si už nepamatuju nick autorky :( Tohle je opravdu boží fitness krtkáč na plné čáře! :) Nejradši ho mám za úplného čestva. Je to jedna moje porce na snídani. Recept je hrozně snadný, vše jen smícháte dohromady. To stejný náplň :) Nejobtížnější je jenom dlabání. 

Vždy toho vydlabu tolik, že se mi to potom na posyp všechno ani nevejde, tak si to dám do misky, na to kydnu další banán a tvaroh a mám to taky na styl krtkáče, ale je to ošklivější :D :D Takže rozhodně nic nevyhazovat!

Pokud nemáte kukuřičný škrob, tak dobře poslouží například čokoládový pudinkový prášek, popřípadně třeba i vanilkový. Mléko můžete použít také dle vašich preferencích, já měla zrovna toto ovesné doma. Náplň doporučuji osladit medem nebo javorovým sirupem, pokud nevlastníte flavdrops.